дыбр)

[Альвар]

разновсякий бредофлуд

у меня как-то осталась привычка не то чтобы заниматься - время от времени подбрасывать мышцам работу. Небольшую - ибо речь не о тренировках. Так, по мелочи - то отжаться раз 20, то поприседать (хотя последний год приседать всегда стало весело почему-то))), то пресс качнуть - тоже немного, раз 20, то рассеянно гантельку или стул прихватить и руки чуть нагрузить... в общем, всё так, то чтобы согреться (на работе вот только-только перетсало быть актуальным), то от скуки в ожидании пока пройдет реклама по теику, к примеру.. то от внезапного прилива героизма (тоже часто бывает, чо...). Штука в том, что не знаю, насколько это мне позволяет держаться в форме, но особой нагрузки на мышцы точно не дает. А вот время от времени я то ка-а-а-а-а-к повожусь с роликом, качая пресс... то ка-а-а-а-к забацаю разом весь комплекс нулевой капоэйры... то вот как вчера кааааак дорвусь до кик-аэробики.. да всё с азартом и в кайф же, поэтому с отдачей огого какой.. В результате потом пару-тройку дней мышцы мне подло мстят, напоминая, что я дебил, и что заниматься надо регулярнее чем раз в неделю... -_-"

еще из хорошего - откатал городское мероприятие сегодня, неплохо откатал - сорок пять детей третий класс вместе с педагогами 40 минут смотрели мне в рот, слушали во все уши и работали, вскакивая сместа тогда, когда мне это было надо по сценарию... Уф, доволен - -третий класс - не моя аудитория, мне со старшими привычнее, и то, что поймал волну аудитории, прям порадовало)
хорошо это еще и тем, что процесс потихоньку идет, дела разгребаются... и я начинаю верить, что доживу до начала мая, пройдя дистанцию не просто живым, но и может с хорошими по своим меркам результатами))) То есть ничего не зафейлю и мне не будет за себя стыдно. профессиональная честь - чертовски требовательная штука, я вам скажу((((

и снова о хорошем- ВЕСНАААА! я обожаю наш город! за полтора дня насыпало снега сугробы (босиком под снегом по сугробам - задокументировано, СКОЛЬКО было снега!)... и за полтора дня все растаяло. Шли с работы, видели на газонах уже не просто зеленую травку, но и ирисы (кажись, по листикам не поймешь, я золог все же)) и еще какие-то культурные цветочки. прущие из земли на благо горожан)
елси погода не выпендрится, к концу недели можно выпускать Исчадие Ада.. толкьо вот посадил на диету - кормлю поменьше.. а то чего-то раскормили его....

вчера делали свечи с ракушками. крррасота)

в общем... всё будет хорошо.
куда оно денется, парвда?

@темы: разновсякий бредофлуд

Comments

[Lunarcy]

На западной стороне ...23ого? где кадетка и 30я, короче, там вдоль дороги на кустах уже листва распускается! Все)) Назад нельзя)

[Альвар]

там, где солнце - ага, распускается))))

[Grande Generale Kenren]

Ирисы? У вас они на газонах? А какие, обычные синие или не только бывают?

[Альвар]

всякие
но чаще всего фиолетовые, самые банальные
а чего б им не быть на газонах? корневищные ж. один раз посадил - и все, каждый год цветы. халява.

[Альвар]

всякие
но чаще всего фиолетовые, самые банальные
а чего б им не быть на газонах? корневищные ж. один раз посадил - и все, каждый год цветы. халява.

[Grande Generale Kenren]

Ну, да, знаю) У нас на даче у канав порой растут - где луковица упала))) Просто красивые) Красные только в реале не попадались)

[Альвар]

я не люблю ирисы
там, где я летом жил в школьные годы, их на кладюищах чатос сажали, у меня ассоцации...
не то что не люблю.. как-то... не воспринимаю

[Grande Generale Kenren]

Альвар, а... ясно.